Wiedz, co masz na talerzu

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant

Kalorie i wartości odżywcze

209
kaloriekcal na 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz14 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 209 kcal —
  • Białko 5,8 g 12%
  • Węglowodany 13 g 5%
  • Tłuszcz 14 g 19%
  • Tłuszcze nasycone 4,6 g 23%
  • Błonnik 1,9 g 7%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sód 564 mg 25%
  • Cholesterol 23 mg 8%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 50 µg 6%
  • Witamina C 0,1 mg 0%
  • Witamina D 0,2 µg 1%
  • Witamina E 1,5 mg 10%
  • Witamina K 7,8 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Foliany (B9) 11 µg 3%
  • Witamina B12 0,25 µg 10%
  • Cholina 12,1 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 32 mg 2%
  • Żelazo 1,1 mg 6%
  • Magnez 29 mg 7%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Potas 85 mg 2%
  • Cynk 1,3 mg 11%
  • Miedź 0,12 mg 13%
  • Selen 20,1 µg 37%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2095,8 g13 g15 g
1 porcja250 g52314 g33 g36 g
2 porcje500 g104529 g66 g72 g
½ porcji125 g2617,2 g16 g18 g
3 porcje750 g156843 g99 g109 g
4 porcje1000 g209058 g131 g145 g
50 g50 g1052,9 g6,6 g7,2 g
150 g150 g3148,6 g20 g22 g
200 g200 g41812 g26 g29 g

Pytania o produkt: Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

100 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant zawiera 209 kcal, w tym 5,8 g białka, 13 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

1 porcja (250 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant zawiera 523 kcal, w tym 14 g białka, 33 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

2 porcje (500 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant zawiera 1045 kcal, w tym 29 g białka, 66 g węglowodanów i 72 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

½ porcji (125 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant zawiera 261 kcal, w tym 7,2 g białka, 16 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

3 porcje (750 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant zawiera 1568 kcal, w tym 43 g białka, 99 g węglowodanów i 109 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

4 porcje (1000 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant zawiera 2090 kcal, w tym 58 g białka, 131 g węglowodanów i 145 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

50 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant zawiera 105 kcal, w tym 2,9 g białka, 6,6 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

150 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant zawiera 314 kcal, w tym 8,6 g białka, 20 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146701 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika