Wiedz, co masz na talerzu

Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat

Kalorie i wartości odżywcze

149
kaloriekcal na 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz7,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 149 kcal —
  • Białko 5,8 g 12%
  • Węglowodany 14 g 5%
  • Tłuszcz 7,2 g 9%
  • Tłuszcze nasycone 2,9 g 14%
  • Błonnik 2,1 g 8%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sód 348 mg 15%
  • Cholesterol 26 mg 9%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 50 µg 6%
  • Witamina C 4,3 mg 5%
  • Witamina D 0,2 µg 1%
  • Witamina E 0,69 mg 5%
  • Witamina K 2,9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 14 µg 4%
  • Witamina B12 0,88 µg 37%
  • Cholina 14,6 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 36 mg 3%
  • Żelazo 1,1 mg 6%
  • Magnez 33 mg 8%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Potas 119 mg 3%
  • Cynk 0,92 mg 8%
  • Miedź 0,15 mg 17%
  • Selen 24,2 µg 44%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1495,8 g14 g7,2 g
1 porcja411 g61224 g59 g30 g
2 porcje822 g122548 g119 g59 g
½ porcji205,5 g30612 g30 g15 g
3 porcje1233 g183772 g178 g89 g
4 porcje1644 g245095 g237 g119 g
50 g50 g752,9 g7,2 g3,6 g
150 g150 g2248,7 g22 g11 g
200 g200 g29812 g29 g15 g
250 g250 g37315 g36 g18 g

Pytania o produkt: Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

100 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 149 kcal, w tym 5,8 g białka, 14 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (411 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

1 porcja (411 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 612 kcal, w tym 24 g białka, 59 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (822 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

2 porcje (822 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 1225 kcal, w tym 48 g białka, 119 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (205,5 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

½ porcji (205,5 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 306 kcal, w tym 12 g białka, 30 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (1233 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

3 porcje (1233 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 1837 kcal, w tym 72 g białka, 178 g węglowodanów i 89 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1644 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

4 porcje (1644 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 2450 kcal, w tym 95 g białka, 237 g węglowodanów i 119 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

50 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 75 kcal, w tym 2,9 g białka, 7,2 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

150 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 224 kcal, w tym 8,7 g białka, 22 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146753 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika