Wiedz, co masz na talerzu

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat

Kalorie i wartości odżywcze

120
kaloriekcal na 100 g
Białko5,6 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz3,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 120 kcal —
  • Białko 5,6 g 11%
  • Węglowodany 16 g 6%
  • Tłuszcz 3,3 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
  • Błonnik 2,6 g 9%
  • Cukry 2,3 g —
  • Sód 309 mg 13%
  • Cholesterol 14 mg 5%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 19 µg 2%
  • Witamina C 4,8 mg 5%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1,3 mg 9%
  • Witamina K 6,6 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacyna (B3) 3 mg 18%
  • Witamina B6 0,12 mg 7%
  • Foliany (B9) 18 µg 5%
  • Witamina B12 0,86 µg 36%
  • Cholina 16,7 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 25 mg 2%
  • Żelazo 1,4 mg 8%
  • Magnez 37 mg 9%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Potas 201 mg 4%
  • Cynk 0,9 mg 8%
  • Miedź 0,17 mg 19%
  • Selen 23,8 µg 43%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1205,6 g16 g3,3 g
1 porcja411 g49323 g65 g13 g
2 porcje822 g98646 g130 g27 g
½ porcji205,5 g24712 g32 g6,7 g
3 porcje1233 g148069 g194 g40 g
4 porcje1644 g197392 g259 g54 g
50 g50 g602,8 g7,9 g1,6 g
150 g150 g1808,4 g24 g4,9 g
200 g200 g24011 g32 g6,5 g
250 g250 g30014 g39 g8,2 g

Pytania o produkt: Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

100 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 120 kcal, w tym 5,6 g białka, 16 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (411 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

1 porcja (411 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 493 kcal, w tym 23 g białka, 65 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (822 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

2 porcje (822 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 986 kcal, w tym 46 g białka, 130 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (205,5 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

½ porcji (205,5 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 247 kcal, w tym 12 g białka, 32 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (1233 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

3 porcje (1233 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 1480 kcal, w tym 69 g białka, 194 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1644 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

4 porcje (1644 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 1973 kcal, w tym 92 g białka, 259 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

50 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 60 kcal, w tym 2,8 g białka, 7,9 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

150 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 180 kcal, w tym 8,4 g białka, 24 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146673 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika