Wiedz, co masz na talerzu
Niskotłuszczowa śmietanka half and half
Kalorie i wartości odżywcze
half and half, niskotłuszczowa
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 72 kcal —
- Białko 3,3 g 7%
- Węglowodany 3,3 g 1%
- Tłuszcz 5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 3,3 g 16%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3,3 g —
- Sód 50 mg 2%
- Cholesterol 17 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 47 µg 5%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,12 mg 1%
- Witamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacyna (B3) 0,11 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0,19 µg 8%
- Cholina 18,7 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 133 mg 10%
- Żelazo 0 mg 0%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 95 mg 8%
- Potas 132 mg 3%
- Cynk 0,39 mg 4%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,3 g | 3,3 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,7 g | 1,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5 g | 5 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 6,7 g | 6,7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 8,3 g | 8,3 g | 13 g |
Podobne produkty
- Śmietanka half-and-halfbeztłuszczowa59 kcal / 100 g
- Śmietanka pół na półpłynna, pół na pół131 kcal / 100 g
- Mleko półtłustepłynne, 1% tłuszczu mlecznego, z dodatkiem witaminy A i witaminy D42 kcal / 100 g
- Serek twarogowyniskotłuszczowy208 kcal / 100 g
- Śmietana o obniżonej zawartości tłuszczuo obniżonej zawartości tłuszczu, ukwaszona135 kcal / 100 g
- Mleko częściowo odtłuszczonepłynne, 1% tłuszczu40 kcal / 100 g
- Lekka śmietana ukwaszonakwaśna, lekka85 kcal / 100 g
- Lekka śmietanka do ubijaniapłynna292 kcal / 100 g
- Crème fraîcheo obniżonej zawartości tłuszczu162 kcal / 100 g
- Maślanka ukwaszona o obniżonej zawartości tłuszczu40 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Niskotłuszczowa śmietanka half and half
Ile kalorii ma 100 g produktu Niskotłuszczowa śmietanka half and half?
100 g produktu Niskotłuszczowa śmietanka half and half zawiera 72 kcal, w tym 3,3 g białka, 3,3 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Niskotłuszczowa śmietanka half and half?
50 g produktu Niskotłuszczowa śmietanka half and half zawiera 36 kcal, w tym 1,7 g białka, 1,7 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Niskotłuszczowa śmietanka half and half?
150 g produktu Niskotłuszczowa śmietanka half and half zawiera 108 kcal, w tym 5 g białka, 5 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Niskotłuszczowa śmietanka half and half?
200 g produktu Niskotłuszczowa śmietanka half and half zawiera 144 kcal, w tym 6,7 g białka, 6,7 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Niskotłuszczowa śmietanka half and half?
250 g produktu Niskotłuszczowa śmietanka half and half zawiera 180 kcal, w tym 8,3 g białka, 8,3 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171308 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
