Wiedz, co masz na talerzu
Mleko częściowo odtłuszczone (1%)
Kalorie i wartości odżywcze
płynne, 1% tłuszczu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 40 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 4,6 g 2%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4,2 g —
- Sód 40,5 mg 2%
- Cholesterol 5 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 63,1 µg 7%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,9 µg 10%
- Witamina E 0,01 mg 0%
- Witamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,07 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,36 mg 7%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 1,9 µg 77%
- Cholina 17,7 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 119 mg 9%
- Żelazo 0,1 mg 1%
- Magnez 11,2 mg 3%
- Fosfor 93,1 mg 7%
- Potas 165 mg 4%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Miedź 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,8 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,5 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,7 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5,2 g | 6,9 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6,9 g | 9,2 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8,7 g | 12 g | 2,2 g |
Podobne produkty
- Mleko półtłusteUHT46 kcal / 100 g
- Mleko odtłuszczonepłynne, 0,1% tłuszczu33 kcal / 100 g
- Świeże mleko niskotłuszczoweświeże, 1,5% tłuszczu, pasteryzowane44 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowa śmietanka half and halfhalf and half, niskotłuszczowa72 kcal / 100 g
- Półtłuste mleko fermentowane1,5% tłuszczu48 kcal / 100 g
- Maślankapłynne, 1% tłuszczu36 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe mleko czekoladowez dodatkiem witaminy A i witaminy D64 kcal / 100 g
- Ser o niskiej zawartości tłuszczu4% tłuszczu199 kcal / 100 g
- Jogurt niskotłuszczowymin. 1,5% do maks. 1,8% tłuszczu62 kcal / 100 g
- Milk partially skimmed pasteurized56 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mleko częściowo odtłuszczone (1%)
Ile kalorii ma 100 g produktu Mleko częściowo odtłuszczone (1%)?
100 g produktu Mleko częściowo odtłuszczone (1%) zawiera 40 kcal, w tym 3,5 g białka, 4,6 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mleko częściowo odtłuszczone (1%)?
50 g produktu Mleko częściowo odtłuszczone (1%) zawiera 20 kcal, w tym 1,7 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mleko częściowo odtłuszczone (1%)?
150 g produktu Mleko częściowo odtłuszczone (1%) zawiera 60 kcal, w tym 5,2 g białka, 6,9 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mleko częściowo odtłuszczone (1%)?
200 g produktu Mleko częściowo odtłuszczone (1%) zawiera 80 kcal, w tym 6,9 g białka, 9,2 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mleko częściowo odtłuszczone (1%)?
250 g produktu Mleko częściowo odtłuszczone (1%) zawiera 100 kcal, w tym 8,7 g białka, 12 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 63 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
