Wiedz, co masz na talerzu
Mleko częściowo odtłuszczone (2%)
Kalorie i wartości odżywcze
płynne, 2% tłuszczu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 47 kcal —
- Białko 3,3 g 7%
- Węglowodany 4,4 g 2%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4,2 g —
- Sód 54,2 mg 2%
- Cholesterol 8,1 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 63,2 µg 7%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Witamina D 1,9 µg 10%
- Witamina E 0,03 mg 0%
- Witamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,07 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,36 mg 7%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 1,5 µg 61%
- Cholina 16,4 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 120 mg 9%
- Żelazo 0,15 mg 1%
- Magnez 11,4 mg 3%
- Fosfor 94,3 mg 8%
- Potas 163 mg 3%
- Cynk 0,35 mg 3%
- Miedź 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3,3 g | 4,4 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,7 g | 2,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5 g | 6,6 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 6,6 g | 8,8 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8,3 g | 11 g | 4,6 g |
Podobne produkty
- Mleko półtłusteUHT46 kcal / 100 g
- Mleko o obniżonej zawartości tłuszczupłynne, 2% tłuszczu mlecznego, bez dodatku witamin A i D50 kcal / 100 g
- Maślankapłynne, 2% tłuszczu56 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowa śmietanka half and halfhalf and half, niskotłuszczowa72 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe mleko czekoladowez dodatkiem witaminy A i witaminy D64 kcal / 100 g
- Świeże mleko niskotłuszczoweświeże, 1,5% tłuszczu, pasteryzowane44 kcal / 100 g
- Maślanka ukwaszona o obniżonej zawartości tłuszczu56 kcal / 100 g
- Półtłuste mleko fermentowane1,5% tłuszczu48 kcal / 100 g
- Milk partially skimmed pasteurized56 kcal / 100 g
- Napój mleczny o niskiej zawartości tłuszczuz kakao w proszku – o niskiej zawartości cukru)73 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mleko częściowo odtłuszczone (2%)
Ile kalorii ma 100 g produktu Mleko częściowo odtłuszczone (2%)?
100 g produktu Mleko częściowo odtłuszczone (2%) zawiera 47 kcal, w tym 3,3 g białka, 4,4 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mleko częściowo odtłuszczone (2%)?
50 g produktu Mleko częściowo odtłuszczone (2%) zawiera 24 kcal, w tym 1,7 g białka, 2,2 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mleko częściowo odtłuszczone (2%)?
150 g produktu Mleko częściowo odtłuszczone (2%) zawiera 71 kcal, w tym 5 g białka, 6,6 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mleko częściowo odtłuszczone (2%)?
200 g produktu Mleko częściowo odtłuszczone (2%) zawiera 94 kcal, w tym 6,6 g białka, 8,8 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mleko częściowo odtłuszczone (2%)?
250 g produktu Mleko częściowo odtłuszczone (2%) zawiera 118 kcal, w tym 8,3 g białka, 11 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 61 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
