Wiedz, co masz na talerzu
Crème fraîche
Kalorie i wartości odżywcze
o obniżonej zawartości tłuszczu
162
kaloriekcal na 100 g
Białko2,7 g
Węglowodany4,4 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 162 kcal —
- Białko 2,7 g 5%
- Węglowodany 4,4 g 2%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 10 g 51%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3 g —
- Sód 36 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 304 µg 34%
- Witamina E 0,42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 95 mg 7%
- Żelazo 0,1 mg 1%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 81 mg 6%
- Potas 122 mg 3%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 8 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2,7 g | 4,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,4 g | 2,2 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 4,1 g | 6,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 5,4 g | 8,8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 6,8 g | 11 g | 38 g |
Podobne produkty
- Crème fraîche smakowa13% tłuszczu156 kcal / 100 g
- Zamiennik crème fraîchena bazie owsa, bez nabiału, 15% tłuszczu, wzbogacony185 kcal / 100 g
- Sos crème fraîchez ziołami160 kcal / 100 g
- Śmietanka świeża pół na półpół, świeża148 kcal / 100 g
- Śmiana kwaśnao obniżonej zawartości tłuszczu181 kcal / 100 g
- Śmietanka do kawyświeża193 kcal / 100 g
- Śmietana kwaśna12% tłuszczu128 kcal / 100 g
- Clotted creamświeża586 kcal / 100 g
- Gęsta śmietankaświeża, w tym śmietanka z Jersey496 kcal / 100 g
- Śmietana kwaśna o obniżonej zawartości tłuszczu18% tłuszczu189 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Crème fraîche
Ile kalorii ma 100 g produktu Crème fraîche?
100 g produktu Crème fraîche zawiera 162 kcal, w tym 2,7 g białka, 4,4 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Crème fraîche?
50 g produktu Crème fraîche zawiera 81 kcal, w tym 1,4 g białka, 2,2 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Crème fraîche?
150 g produktu Crème fraîche zawiera 243 kcal, w tym 4,1 g białka, 6,6 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Crème fraîche?
200 g produktu Crème fraîche zawiera 324 kcal, w tym 5,4 g białka, 8,8 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Crème fraîche?
250 g produktu Crème fraîche zawiera 405 kcal, w tym 6,8 g białka, 11 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 12-336 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
