Wiedz, co masz na talerzu
Śmietanka świeża pół na pół
Kalorie i wartości odżywcze
pół, świeża
148
kaloriekcal na 100 g
Białko3 g
Węglowodany4,3 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 148 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 4,3 g 2%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 8,3 g 42%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4,3 g —
- Sód 49 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 199 µg 22%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,26 mg 5%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Biotyna (B7) 1,7 µg 6%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 99 mg 8%
- Żelazo 0,1 mg 1%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 82 mg 7%
- Potas 120 mg 3%
- Cynk 0,3 mg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3 g | 4,3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,5 g | 2,2 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4,5 g | 6,5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6 g | 8,6 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 7,5 g | 11 g | 33 g |
Podobne produkty
- Crème fraîcheo obniżonej zawartości tłuszczu162 kcal / 100 g
- Śmietanka do kawyświeża193 kcal / 100 g
- Śmietanka do ubijaniaświeża381 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowa śmietanka half and halfhalf and half, niskotłuszczowa72 kcal / 100 g
- Gęsta śmietankaświeża, w tym śmietanka z Jersey496 kcal / 100 g
- Clotted creamświeża586 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Śmietanka świeża pół na pół
Ile kalorii ma 100 g produktu Śmietanka świeża pół na pół?
100 g produktu Śmietanka świeża pół na pół zawiera 148 kcal, w tym 3 g białka, 4,3 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śmietanka świeża pół na pół?
50 g produktu Śmietanka świeża pół na pół zawiera 74 kcal, w tym 1,5 g białka, 2,2 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śmietanka świeża pół na pół?
150 g produktu Śmietanka świeża pół na pół zawiera 222 kcal, w tym 4,5 g białka, 6,5 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Śmietanka świeża pół na pół?
200 g produktu Śmietanka świeża pół na pół zawiera 296 kcal, w tym 6 g białka, 8,6 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Śmietanka świeża pół na pół?
250 g produktu Śmietanka świeża pół na pół zawiera 370 kcal, w tym 7,5 g białka, 11 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 12-112 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
