Wiedz, co masz na talerzu
Śmietanka mleczna ekstra gęsta
Kalorie i wartości odżywcze
mleczna, ekstra gęsta (24% tłuszczu)
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 236 kcal —
- Białko 2,9 g 6%
- Węglowodany 3,4 g 1%
- Tłuszcz 24 g 30%
- Tłuszcze nasycone 15 g 76%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3,4 g —
- Sód 29 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 499 µg 55%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0,3 µg 2%
- Witamina E 0,8 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Biotyna (B7) 2,8 µg 9%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0,4 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 95 mg 7%
- Żelazo 0,05 mg 0%
- Magnez 8 mg 2%
- Fosfor 81 mg 6%
- Potas 100 mg 2%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Miedź 0,01 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 2,9 g | 3,4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 1,5 g | 1,7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 4,4 g | 5,1 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 5,8 g | 6,8 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 7,3 g | 8,5 g | 59 g |
Podobne produkty
- Gęsta śmietankaświeża, w tym śmietanka z Jersey496 kcal / 100 g
- Śmietanka świeża pół na półpół, świeża148 kcal / 100 g
- Clotted creamświeża586 kcal / 100 g
- Lekka zagęszczona śmietankaokoło 18% tłuszczu185 kcal / 100 g
- Śmietanka mlecznamleczna, uht, w sprayu w puszce, 85% śmietanki252 kcal / 100 g
- Gęsta śmietanabogata450 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Śmietanka mleczna ekstra gęsta
Ile kalorii ma 100 g produktu Śmietanka mleczna ekstra gęsta?
100 g produktu Śmietanka mleczna ekstra gęsta zawiera 236 kcal, w tym 2,9 g białka, 3,4 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śmietanka mleczna ekstra gęsta?
50 g produktu Śmietanka mleczna ekstra gęsta zawiera 118 kcal, w tym 1,5 g białka, 1,7 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śmietanka mleczna ekstra gęsta?
150 g produktu Śmietanka mleczna ekstra gęsta zawiera 354 kcal, w tym 4,4 g białka, 5,1 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Śmietanka mleczna ekstra gęsta?
200 g produktu Śmietanka mleczna ekstra gęsta zawiera 472 kcal, w tym 5,8 g białka, 6,8 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Śmietanka mleczna ekstra gęsta?
250 g produktu Śmietanka mleczna ekstra gęsta zawiera 590 kcal, w tym 7,3 g białka, 8,5 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 12-337 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
