Wiedz, co masz na talerzu
Lody w wafelku o niskiej zawartości tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze
bez dodatku cukru, z dodatkiem orzeszków ziemnych i sosem czekoladowym
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 265 kcal —
- Białko 5,3 g 11%
- Węglowodany 31 g 11%
- Tłuszcz 9,3 g 12%
- Tłuszcze nasycone 6,6 g 33%
- Błonnik 9,3 g 33%
- Cukry 11 g —
- Sód 113 mg 5%
- Cholesterol 7 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 26 µg 3%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,7 mg 5%
- Witamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 3,5 mg 22%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 17 µg 4%
- Witamina B12 0,07 µg 3%
- Cholina 14,5 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 133 mg 10%
- Żelazo 0,48 mg 3%
- Magnez 65 mg 15%
- Fosfor 143 mg 11%
- Potas 213 mg 5%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,36 mg 40%
- Mangan 0,68 mg 29%
- Selen 3,9 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 5,3 g | 31 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 2,7 g | 15 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 8 g | 46 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 11 g | 61 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 13 g | 77 g | 23 g |
Podobne produkty
- Rożek do lodóww polewie czekoladowej, z orzechami, smaki inne niż czekoladowy354 kcal / 100 g
- Lody w rożku z czekoladą i orzechamiz nabiałem / bez nabiału302 kcal / 100 g
- Lody w rożkuz waflem i czekoladą, krone-is280 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe lody czekoladoweniskotłuszczowy136 kcal / 100 g
- Wafel do lodów z wyrobami cukierniczymipolewa czekoladowa292 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe lody wanilioweokoło 3%155 kcal / 100 g
- Lekkie lody czekoladowe bez dodatku cukrubez dodatku cukru173 kcal / 100 g
- Mini lody w rożkumini351 kcal / 100 g
- Lekkie lody waniliowe w polewie czekoladowejbez dodatku cukru221 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lody w wafelku o niskiej zawartości tłuszczu
Ile kalorii ma 100 g produktu Lody w wafelku o niskiej zawartości tłuszczu?
100 g produktu Lody w wafelku o niskiej zawartości tłuszczu zawiera 265 kcal, w tym 5,3 g białka, 31 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lody w wafelku o niskiej zawartości tłuszczu?
50 g produktu Lody w wafelku o niskiej zawartości tłuszczu zawiera 133 kcal, w tym 2,7 g białka, 15 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lody w wafelku o niskiej zawartości tłuszczu?
150 g produktu Lody w wafelku o niskiej zawartości tłuszczu zawiera 398 kcal, w tym 8 g białka, 46 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lody w wafelku o niskiej zawartości tłuszczu?
200 g produktu Lody w wafelku o niskiej zawartości tłuszczu zawiera 530 kcal, w tym 11 g białka, 61 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lody w wafelku o niskiej zawartości tłuszczu?
250 g produktu Lody w wafelku o niskiej zawartości tłuszczu zawiera 663 kcal, w tym 13 g białka, 77 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170911 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
