Wiedz, co masz na talerzu
Multigrain bread, oat roll, water
Kalorie i wartości odżywcze
256
kaloriekcal na 100 g
Białko8,5 g
Węglowodany47 g
Tłuszcz2,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 256 kcal —
- Białko 8,5 g 17%
- Węglowodany 47 g 17%
- Tłuszcz 2,8 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 3,1 g 11%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 468 mg 20%
- Cholesterol 0,12 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1,1 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,01 µg 0%
- Witamina E 0,56 mg 4%
- Witamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 33 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 21,8 mg 2%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 45,1 mg 11%
- Fosfor 157 mg 13%
- Potas 172 mg 4%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,19 mg 21%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 7,2 µg 13%
- Jod 8,3 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 8,5 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,3 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 13 g | 70 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 17 g | 93 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 21 g | 117 g | 7 g |
Podobne produkty
- Multigrain bread oat bread water256 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll water289 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Multigrain bread, oat roll, water
Ile kalorii ma 100 g produktu Multigrain bread, oat roll, water?
100 g produktu Multigrain bread, oat roll, water zawiera 256 kcal, w tym 8,5 g białka, 47 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Multigrain bread, oat roll, water?
50 g produktu Multigrain bread, oat roll, water zawiera 128 kcal, w tym 4,3 g białka, 23 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Multigrain bread, oat roll, water?
150 g produktu Multigrain bread, oat roll, water zawiera 384 kcal, w tym 13 g białka, 70 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Multigrain bread, oat roll, water?
200 g produktu Multigrain bread, oat roll, water zawiera 512 kcal, w tym 17 g białka, 93 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Multigrain bread, oat roll, water?
250 g produktu Multigrain bread, oat roll, water zawiera 640 kcal, w tym 21 g białka, 117 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29794 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
