Wiedz, co masz na talerzu
Bun, water
Kalorie i wartości odżywcze
297
kaloriekcal na 100 g
Białko7,3 g
Węglowodany48 g
Tłuszcz7,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 297 kcal —
- Białko 7,3 g 14%
- Węglowodany 48 g 17%
- Tłuszcz 7,7 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 9,6 g —
- Sód 152 mg 7%
- Cholesterol 28,5 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 77,3 µg 9%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,44 µg 2%
- Witamina E 0,7 mg 5%
- Witamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,8 mg 5%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 35,4 µg 9%
- Witamina B12 0,12 µg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 16,2 mg 1%
- Żelazo 0,65 mg 4%
- Magnez 17,1 mg 4%
- Fosfor 84,1 mg 7%
- Potas 108 mg 2%
- Cynk 0,63 mg 6%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 15 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 7,3 g | 48 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 3,6 g | 24 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 11 g | 72 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 15 g | 96 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 18 g | 120 g | 19 g |
Podobne produkty
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Bun water oil298 kcal / 100 g
- Bun cinnamon bun high-fat water oil337 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll water289 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains water277 kcal / 100 g
- Doughnut bakery306 kcal / 100 g
- Thin pancake water145 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bun, water
Ile kalorii ma 100 g produktu Bun, water?
100 g produktu Bun, water zawiera 297 kcal, w tym 7,3 g białka, 48 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bun, water?
50 g produktu Bun, water zawiera 149 kcal, w tym 3,6 g białka, 24 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bun, water?
150 g produktu Bun, water zawiera 446 kcal, w tym 11 g białka, 72 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bun, water?
200 g produktu Bun, water zawiera 594 kcal, w tym 15 g białka, 96 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bun, water?
250 g produktu Bun, water zawiera 743 kcal, w tym 18 g białka, 120 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 28974 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
