Wiedz, co masz na talerzu
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 182 kcal —
- Białko 4,6 g 9%
- Węglowodany 36 g 13%
- Tłuszcz 1,1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 4,2 g 15%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 411 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,17 mg 1%
- Witamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 14,6 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 49,8 mg 12%
- Fosfor 167 mg 13%
- Potas 200 mg 4%
- Cynk 1,6 mg 14%
- Miedź 0,31 mg 35%
- Mangan 0,89 mg 39%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jod 29,2 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 4,6 g | 36 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,3 g | 18 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 6,9 g | 54 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 9,2 g | 72 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 12 g | 89 g | 2,8 g |
Podobne produkty
- Multigrain bread flatbread potato and barley water barley flour158 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Multigrain bread, flatbread, barley, home-made
Ile kalorii ma 100 g produktu Multigrain bread, flatbread, barley, home-made?
100 g produktu Multigrain bread, flatbread, barley, home-made zawiera 182 kcal, w tym 4,6 g białka, 36 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Multigrain bread, flatbread, barley, home-made?
50 g produktu Multigrain bread, flatbread, barley, home-made zawiera 91 kcal, w tym 2,3 g białka, 18 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Multigrain bread, flatbread, barley, home-made?
150 g produktu Multigrain bread, flatbread, barley, home-made zawiera 273 kcal, w tym 6,9 g białka, 54 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Multigrain bread, flatbread, barley, home-made?
200 g produktu Multigrain bread, flatbread, barley, home-made zawiera 364 kcal, w tym 9,2 g białka, 72 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Multigrain bread, flatbread, barley, home-made?
250 g produktu Multigrain bread, flatbread, barley, home-made zawiera 455 kcal, w tym 12 g białka, 89 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34979 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
