Wiedz, co masz na talerzu
Oat biscuit, home-made
Kalorie i wartości odżywcze
443
kaloriekcal na 100 g
Białko5,4 g
Węglowodany60 g
Tłuszcz20 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 443 kcal —
- Białko 5,4 g 11%
- Węglowodany 60 g 22%
- Tłuszcz 20 g 25%
- Tłuszcze nasycone 9,6 g 48%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 38 g —
- Sód 155 mg 7%
- Cholesterol 55,7 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 197 µg 22%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,1 µg 5%
- Witamina E 1,4 mg 10%
- Witamina K 9,2 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,29 mg 2%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 13,2 µg 3%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 43,8 mg 3%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 25,9 mg 6%
- Fosfor 127 mg 10%
- Potas 101 mg 2%
- Cynk 0,78 mg 7%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 10,8 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 5,4 g | 60 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2,7 g | 30 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 8,1 g | 90 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 11 g | 120 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 14 g | 150 g | 49 g |
Podobne produkty
- Oat biscuit sugar-free376 kcal / 100 g
- Oat biscuit gluten-free395 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread417 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie479 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
- Biscuit elovena snack biscuit386 kcal / 100 g
- Shortbread biscuit with egg446 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley182 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Oat biscuit, home-made
Ile kalorii ma 100 g produktu Oat biscuit, home-made?
100 g produktu Oat biscuit, home-made zawiera 443 kcal, w tym 5,4 g białka, 60 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Oat biscuit, home-made?
50 g produktu Oat biscuit, home-made zawiera 222 kcal, w tym 2,7 g białka, 30 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Oat biscuit, home-made?
150 g produktu Oat biscuit, home-made zawiera 665 kcal, w tym 8,1 g białka, 90 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Oat biscuit, home-made?
200 g produktu Oat biscuit, home-made zawiera 886 kcal, w tym 11 g białka, 120 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Oat biscuit, home-made?
250 g produktu Oat biscuit, home-made zawiera 1108 kcal, w tym 14 g białka, 150 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34574 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
