Wiedz, co masz na talerzu
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 158 kcal —
- Białko 4 g 8%
- Węglowodany 32 g 11%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 3,4 g 12%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 487 mg 21%
- Cholesterol 0,24 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,46 µg 0%
- Witamina C 5,6 mg 6%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,13 mg 1%
- Witamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 21,6 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 12,9 mg 1%
- Żelazo 1,9 mg 10%
- Magnez 45,8 mg 11%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potas 505 mg 11%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,24 mg 27%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jod 19,7 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4 g | 32 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2 g | 16 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 5,9 g | 47 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 7,9 g | 63 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 9,9 g | 79 g | 1,9 g |
Podobne produkty
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley182 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made
Ile kalorii ma 100 g produktu Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
100 g produktu Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made zawiera 158 kcal, w tym 4 g białka, 32 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
50 g produktu Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made zawiera 79 kcal, w tym 2 g białka, 16 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
150 g produktu Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made zawiera 237 kcal, w tym 5,9 g białka, 47 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
200 g produktu Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made zawiera 316 kcal, w tym 7,9 g białka, 63 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
250 g produktu Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made zawiera 395 kcal, w tym 9,9 g białka, 79 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1503 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
