Wiedz, co masz na talerzu
Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 358 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 27 g 34%
- Tłuszcze nasycone 3,1 g 15%
- Błonnik 4,1 g 15%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 397 mg 17%
- Cholesterol 0,38 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2,1 µg 0%
- Witamina C 0,17 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 5,4 mg 36%
- Witamina K 19,8 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,53 mg 44%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 2 mg 13%
- Witamina B6 0,31 mg 18%
- Foliany (B9) 27,1 µg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 140 mg 11%
- Żelazo 4,5 mg 25%
- Magnez 181 mg 43%
- Fosfor 418 mg 33%
- Potas 430 mg 9%
- Cynk 2,5 mg 23%
- Miedź 0,66 mg 74%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Selen 12,3 µg 22%
- Jod 26,4 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 11 g | 16 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 5,5 g | 8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 17 g | 24 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 22 g | 32 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 28 g | 40 g | 67 g |
Podobne produkty
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread with egg gluten-free421 kcal / 100 g
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Multigrain bread buckwheat bread naturally gluten-free179 kcal / 100 g
- Cream cracker naturally gluten-free430 kcal / 100 g
- Oat biscuit gluten-free395 kcal / 100 g
- Pieczywo chrupkie382 kcal / 100 g
- Oat biscuit sugar-free376 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made
Ile kalorii ma 100 g produktu Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made?
100 g produktu Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made zawiera 358 kcal, w tym 11 g białka, 16 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made?
50 g produktu Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made zawiera 179 kcal, w tym 5,5 g białka, 8 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made?
150 g produktu Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made zawiera 537 kcal, w tym 17 g białka, 24 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made?
200 g produktu Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made zawiera 716 kcal, w tym 22 g białka, 32 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made?
250 g produktu Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made zawiera 895 kcal, w tym 28 g białka, 40 g węglowodanów i 67 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34505 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
