Wiedz, co masz na talerzu
mrożone jeżogodziny boysen
Kalorie i wartości odżywcze
niesłodzone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 50 kcal —
- Białko 1,1 g 2%
- Węglowodany 6,9 g 3%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 5,3 g 19%
- Cukry 6,9 g —
- Sód 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3 µg 0%
- Witamina C 3,1 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,87 mg 6%
- Witamina K 7,8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,77 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,25 mg 5%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 63 µg 16%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 10,2 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 27 mg 2%
- Żelazo 0,85 mg 5%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 27 mg 2%
- Potas 139 mg 3%
- Cynk 0,22 mg 2%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,1 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 1 porcja | 132 g | 66 | 1,5 g | 9,1 g | 0,3 g |
| 2 porcje | 264 g | 132 | 2,9 g | 18 g | 0,7 g |
| ½ porcji | 66 g | 33 | 0,7 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 396 g | 198 | 4,4 g | 27 g | 1 g |
| 4 porcje | 528 g | 264 | 5,8 g | 36 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,6 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,7 g | 10 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,2 g | 14 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,8 g | 17 g | 0,7 g |
Podobne produkty
- Mrożone jeżinomalinyniesłodzone50 kcal / 100 g
- Mrożone borówkisłodzone85 kcal / 100 g
- Jeżynymrożone, niesłodzone64 kcal / 100 g
- Maliny mrożoneniesłodzone52 kcal / 100 g
- Jeżynamrożone, niesłodzone64 kcal / 100 g
- Jeżynom malinasurowa54 kcal / 100 g
- Jeżogodziny boysen w puszcew gęstym syropie88 kcal / 100 g
- Boysenberry41 kcal / 100 g
- Truskawka mrożonaniesłodzona35 kcal / 100 g
- Mrożona jagoda leśna57 kcal / 100 g
Pytania o produkt: mrożone jeżogodziny boysen
Ile kalorii ma 100 g produktu mrożone jeżogodziny boysen?
100 g produktu mrożone jeżogodziny boysen zawiera 50 kcal, w tym 1,1 g białka, 6,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (132 g) produktu mrożone jeżogodziny boysen?
1 porcja (132 g) produktu mrożone jeżogodziny boysen zawiera 66 kcal, w tym 1,5 g białka, 9,1 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (264 g) produktu mrożone jeżogodziny boysen?
2 porcje (264 g) produktu mrożone jeżogodziny boysen zawiera 132 kcal, w tym 2,9 g białka, 18 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (66 g) produktu mrożone jeżogodziny boysen?
½ porcji (66 g) produktu mrożone jeżogodziny boysen zawiera 33 kcal, w tym 0,7 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (396 g) produktu mrożone jeżogodziny boysen?
3 porcje (396 g) produktu mrożone jeżogodziny boysen zawiera 198 kcal, w tym 4,4 g białka, 27 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (528 g) produktu mrożone jeżogodziny boysen?
4 porcje (528 g) produktu mrożone jeżogodziny boysen zawiera 264 kcal, w tym 5,8 g białka, 36 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu mrożone jeżogodziny boysen?
50 g produktu mrożone jeżogodziny boysen zawiera 25 kcal, w tym 0,6 g białka, 3,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu mrożone jeżogodziny boysen?
150 g produktu mrożone jeżogodziny boysen zawiera 75 kcal, w tym 1,7 g białka, 10 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171713 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
