Wiedz, co masz na talerzu
Mrożone jeżinomaliny
Kalorie i wartości odżywcze
niesłodzone
50
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany6,9 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 50 kcal —
- Białko 1,1 g 2%
- Węglowodany 6,9 g 3%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 5,3 g 19%
- Cukry 6,9 g —
- Sód 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3 µg 0%
- Witamina C 3,1 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,87 mg 6%
- Witamina K 7,8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,77 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,25 mg 5%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 63 µg 16%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 10,2 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 27 mg 2%
- Żelazo 0,85 mg 5%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 27 mg 2%
- Potas 139 mg 3%
- Cynk 0,22 mg 2%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,1 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,6 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,7 g | 10 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,2 g | 14 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,8 g | 17 g | 0,7 g |
Podobne produkty
- Mrożone jeżogodziny boysenniesłodzone50 kcal / 100 g
- Maliny mrożoneniesłodzone52 kcal / 100 g
- Mrożone borówkisłodzone85 kcal / 100 g
- Jeżynymrożone, niesłodzone64 kcal / 100 g
- Jeżynamrożone, niesłodzone64 kcal / 100 g
- Jeżynom malinasurowa54 kcal / 100 g
- Boysenberry41 kcal / 100 g
- Truskawka mrożonaniesłodzona35 kcal / 100 g
- Jeżynomalinamrożone55 kcal / 100 g
- Jeżogodziny boysen w puszcew gęstym syropie88 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mrożone jeżinomaliny
Ile kalorii ma 100 g produktu Mrożone jeżinomaliny?
100 g produktu Mrożone jeżinomaliny zawiera 50 kcal, w tym 1,1 g białka, 6,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mrożone jeżinomaliny?
50 g produktu Mrożone jeżinomaliny zawiera 25 kcal, w tym 0,6 g białka, 3,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mrożone jeżinomaliny?
150 g produktu Mrożone jeżinomaliny zawiera 75 kcal, w tym 1,7 g białka, 10 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mrożone jeżinomaliny?
200 g produktu Mrożone jeżinomaliny zawiera 100 kcal, w tym 2,2 g białka, 14 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mrożone jeżinomaliny?
250 g produktu Mrożone jeżinomaliny zawiera 125 kcal, w tym 2,8 g białka, 17 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1521 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
