Wiedz, co masz na talerzu
Mięso z kaczki
Kalorie i wartości odżywcze
pieczone
194
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 194 kcal —
- Białko 23 g 47%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 4 g 20%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 154 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 23 µg 3%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Ryboflawina (B2) 0,47 mg 36%
- Niacyna (B3) 11,1 mg 69%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,5 mg 30%
- Witamina B6 0,71 mg 42%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 2,9 µg 121%
Składniki mineralne
- Wapń 6,8 mg 1%
- Żelazo 3,4 mg 19%
- Magnez 35,8 mg 9%
- Fosfor 203 mg 16%
- Potas 392 mg 8%
- Cynk 1,9 mg 17%
- Miedź 0,35 mg 39%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 9,1 µg 17%
- Jod 4 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 35 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 58 g | 0 g | 28 g |
Podobne produkty
- Mięso z kaczki ze skórąsurowe273 kcal / 100 g
- Kaczkawędzona121 kcal / 100 g
- Mięso kaczki domowejgotowane, pieczone201 kcal / 100 g
- Mięso gęsiepieczone230 kcal / 100 g
- Pieczona kaczkacała, gotowana, bez oleju, z solą126 kcal / 100 g
- Pierś z kaczkize skórą, pieczona bez tłuszczu w piekarniku206 kcal / 100 g
- Magret z kaczkigrillowany, smażony na patelni188 kcal / 100 g
- Pasztet z kaczkipieczony252 kcal / 100 g
- Udko z kaczkize skórą, głęboko mrożone, smażone bez tłuszczu, w piekarniku194 kcal / 100 g
- Udko kaczeze skórą, surowe212 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso z kaczki
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso z kaczki?
100 g produktu Mięso z kaczki zawiera 194 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso z kaczki?
50 g produktu Mięso z kaczki zawiera 97 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso z kaczki?
150 g produktu Mięso z kaczki zawiera 291 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso z kaczki?
200 g produktu Mięso z kaczki zawiera 388 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso z kaczki?
250 g produktu Mięso z kaczki zawiera 485 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 36202 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
