Wiedz, co masz na talerzu
Magret z kaczki
Kalorie i wartości odżywcze
grillowany, smażony na patelni
188
kaloriekcal na 100 g
Białko27 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz9,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 188 kcal —
- Białko 27 g 53%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 9,1 g 12%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 435 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 17,3 µg 2%
- Witamina C 3,5 mg 4%
- Witamina D 0,93 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Ryboflawina (B2) 0,88 mg 68%
- Niacyna (B3) 13,5 mg 84%
- Kwas pantotenowy (B5) 3,4 mg 68%
- Witamina B6 0,98 mg 58%
- Witamina B12 3,3 µg 138%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 4,8 mg 27%
- Magnez 31,2 mg 7%
- Fosfor 273 mg 22%
- Potas 390 mg 8%
- Cynk 2,1 mg 19%
- Miedź 0,5 mg 56%
- Selen 34 µg 62%
- Jod 15 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 27 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 13 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 53 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 67 g | 0 g | 23 g |
Podobne produkty
- Pierś z kaczkichuda, pieczona, pieczona w piekarniku, smażona, grillowana lub z grilla barbecue, bez dodatku tłuszczu120 kcal / 100 g
- Filet z piersi kaczkisurowy337 kcal / 100 g
- Mięso z kaczkisurowe127 kcal / 100 g
- Kaczkachude, ze skórą i tłuszczem, pieczone, smażone, grillowane lub z grilla, bez dodatku tłuszczu418 kcal / 100 g
- Wątróbka gęsia z kaczkisurowy600 kcal / 100 g
- Wędzony filet z piersi kaczki362 kcal / 100 g
- Cała wątróbka gęsia z kaczkigotowany526 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Magret z kaczki
Ile kalorii ma 100 g produktu Magret z kaczki?
100 g produktu Magret z kaczki zawiera 188 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Magret z kaczki?
50 g produktu Magret z kaczki zawiera 94 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Magret z kaczki?
150 g produktu Magret z kaczki zawiera 282 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Magret z kaczki?
200 g produktu Magret z kaczki zawiera 376 kcal, w tym 53 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Magret z kaczki?
250 g produktu Magret z kaczki zawiera 470 kcal, w tym 67 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 36205 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
