Wiedz, co masz na talerzu
Mięso kaczki domowej
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane, pieczone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 201 kcal —
- Białko 23 g 47%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 4 g 20%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 65 mg 3%
- Cholesterol 89 mg 30%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 23 µg 3%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,7 mg 5%
- Witamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Ryboflawina (B2) 0,47 mg 36%
- Niacyna (B3) 5,1 mg 32%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,5 mg 30%
- Witamina B6 0,25 mg 15%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 0,4 µg 17%
- Cholina 65 mg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 2,7 mg 15%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Potas 252 mg 5%
- Cynk 2,6 mg 24%
- Miedź 0,23 mg 26%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 22,4 µg 41%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 1 porcja | 140 g | 281 | 33 g | 0 g | 16 g |
| 2 porcje | 280 g | 563 | 66 g | 0 g | 31 g |
| ½ porcji | 70 g | 141 | 16 g | 0 g | 7,8 g |
| 3 porcje | 420 g | 844 | 99 g | 0 g | 47 g |
| 4 porcje | 560 g | 1126 | 132 g | 0 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 12 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 35 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 59 g | 0 g | 28 g |
Podobne produkty
- Mięso i skóra kaczkiugotowana, pieczona337 kcal / 100 g
- Mięso i skóra kaczki domowejpieczone337 kcal / 100 g
- Kaczkacała, pieczona189 kcal / 100 g
- Pieczona kaczkacała, gotowana, bez oleju, z solą126 kcal / 100 g
- Dzika kaczkarodzimy, gotowany170 kcal / 100 g
- Udo z kaczkipekiński, domowy, z kością, gotowany bez skóry, duszony178 kcal / 100 g
- Pierś z białej kaczki pekińskiejmłody, udomowiony, mięso i skóra, bez kości, gotowany, pieczony202 kcal / 100 g
- Kurczak pieczonykurczak brojler lub do smażenia, samo mięso, ugotowane, pieczone190 kcal / 100 g
- Pierś z kaczkikaczka po pekińsku, hodowlana, bez kości, pieczona bez skóry, z grilla140 kcal / 100 g
- Udo z kaczki ze skórąkaczątko, domowe, z kością, pieczone217 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso kaczki domowej
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso kaczki domowej?
100 g produktu Mięso kaczki domowej zawiera 201 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (140 g) produktu Mięso kaczki domowej?
1 porcja (140 g) produktu Mięso kaczki domowej zawiera 281 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (280 g) produktu Mięso kaczki domowej?
2 porcje (280 g) produktu Mięso kaczki domowej zawiera 563 kcal, w tym 66 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (70 g) produktu Mięso kaczki domowej?
½ porcji (70 g) produktu Mięso kaczki domowej zawiera 141 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (420 g) produktu Mięso kaczki domowej?
3 porcje (420 g) produktu Mięso kaczki domowej zawiera 844 kcal, w tym 99 g białka, 0 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (560 g) produktu Mięso kaczki domowej?
4 porcje (560 g) produktu Mięso kaczki domowej zawiera 1126 kcal, w tym 132 g białka, 0 g węglowodanów i 63 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso kaczki domowej?
50 g produktu Mięso kaczki domowej zawiera 101 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso kaczki domowej?
150 g produktu Mięso kaczki domowej zawiera 302 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172411 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
