Wiedz, co masz na talerzu
Mięso kaczki domowej
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 135 kcal —
- Białko 18 g 37%
- Węglowodany 0,9 g 0%
- Tłuszcz 6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 74 mg 3%
- Cholesterol 77 mg 26%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 24 µg 3%
- Witamina C 5,8 mg 6%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,7 mg 5%
- Witamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Ryboflawina (B2) 0,45 mg 35%
- Niacyna (B3) 5,3 mg 33%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 32%
- Witamina B6 0,34 mg 20%
- Foliany (B9) 25 µg 6%
- Witamina B12 0,4 µg 17%
- Cholina 53,6 mg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 2,4 mg 13%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Potas 271 mg 6%
- Cynk 1,9 mg 17%
- Miedź 0,25 mg 28%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13,9 µg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 18 g | 0,9 g | 6 g |
| 1 porcja | 137 g | 185 | 25 g | 1,3 g | 8,2 g |
| 2 porcje | 274 g | 370 | 50 g | 2,6 g | 16 g |
| ½ porcji | 68,5 g | 92 | 13 g | 0,6 g | 4,1 g |
| 3 porcje | 411 g | 555 | 75 g | 3,9 g | 25 g |
| 4 porcje | 548 g | 740 | 100 g | 5,2 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9,1 g | 0,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 27 g | 1,4 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 37 g | 1,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 46 g | 2,4 g | 15 g |
Podobne produkty
- Mięso i skóra kaczki domowejsurowe404 kcal / 100 g
- Mięso z kaczkisurowe127 kcal / 100 g
- Cała kaczkasurowy138 kcal / 100 g
- Kaczkaze skórą, surowa388 kcal / 100 g
- Wątróbka z kaczkiudomowiona, surowa136 kcal / 100 g
- Udo z kaczki ze skórąsurowy104 kcal / 100 g
- Udko dzikiej kaczkize skórą, surowe206 kcal / 100 g
- Udko kaczeze skórą, surowe212 kcal / 100 g
- Jajko kaczkisurowe181 kcal / 100 g
- Filet z piersi kaczkisurowy337 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso kaczki domowej
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso kaczki domowej?
100 g produktu Mięso kaczki domowej zawiera 135 kcal, w tym 18 g białka, 0,9 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (137 g) produktu Mięso kaczki domowej?
1 porcja (137 g) produktu Mięso kaczki domowej zawiera 185 kcal, w tym 25 g białka, 1,3 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (274 g) produktu Mięso kaczki domowej?
2 porcje (274 g) produktu Mięso kaczki domowej zawiera 370 kcal, w tym 50 g białka, 2,6 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (68,5 g) produktu Mięso kaczki domowej?
½ porcji (68,5 g) produktu Mięso kaczki domowej zawiera 92 kcal, w tym 13 g białka, 0,6 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (411 g) produktu Mięso kaczki domowej?
3 porcje (411 g) produktu Mięso kaczki domowej zawiera 555 kcal, w tym 75 g białka, 3,9 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (548 g) produktu Mięso kaczki domowej?
4 porcje (548 g) produktu Mięso kaczki domowej zawiera 740 kcal, w tym 100 g białka, 5,2 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso kaczki domowej?
50 g produktu Mięso kaczki domowej zawiera 68 kcal, w tym 9,1 g białka, 0,5 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso kaczki domowej?
150 g produktu Mięso kaczki domowej zawiera 203 kcal, w tym 27 g białka, 1,4 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172410 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
