Wiedz, co masz na talerzu
Łosoś
Kalorie i wartości odżywcze
bez dodatków smakowych, z puszki, odsączony
150
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 150 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,9 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 22 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 33 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 55 g | 0 g | 17 g |
Podobne produkty
- Łosoś atlantyckisurowy231 kcal / 100 g
- Łosoś czerwonybez przypraw, konserwowy, odsączony147 kcal / 100 g
- Łosoś w olejuz puszki, odsączony203 kcal / 100 g
- Łosoś w puszcetinned146 kcal / 100 g
- Łosoś różowybez przypraw, konserwowy, odsączony138 kcal / 100 g
- Tuńczykz puszki, bliżej nieokreślony178 kcal / 100 g
- Łososz różowykonserwa, odsączona, bez skóry i ości136 kcal / 100 g
- Łososz czerwonykonserwowany w solance, odsączony160 kcal / 100 g
- Filet z łososiamorski, bez skóry, gotowany, odsączony, bez oleju, solony185 kcal / 100 g
- Makrelaz puszki, odsączona114 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Łosoś
Ile kalorii ma 100 g produktu Łosoś?
100 g produktu Łosoś zawiera 150 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Łosoś?
50 g produktu Łosoś zawiera 75 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Łosoś?
150 g produktu Łosoś zawiera 225 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Łosoś?
200 g produktu Łosoś zawiera 300 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Łosoś?
250 g produktu Łosoś zawiera 375 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F007868 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
