Wiedz, co masz na talerzu
Kurczak po myśliwsku
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
78
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany2,3 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 78 kcal —
- Białko 14 g 27%
- Węglowodany 2,3 g 1%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 133 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 4,9 mg 31%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,69 mg 14%
- Witamina B6 0,26 mg 15%
- Biotyna (B7) 1,7 µg 6%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potas 284 mg 6%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 4 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 14 g | 2,3 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 6,8 g | 1,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 20 g | 3,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 27 g | 4,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 34 g | 5,8 g | 3,8 g |
Podobne produkty
- Frykase z kurczakadomowy115 kcal / 100 g
- Kurczak z cytrynądomowej roboty150 kcal / 100 g
- Zapiekanka z kurczakiemdomowa, z sosem na bazie wywaru mięsnego153 kcal / 100 g
- Kurczak Coronationdomowej roboty362 kcal / 100 g
- Frikassee z kurczakao obniżonej zawartości tłuszczu, domowej roboty101 kcal / 100 g
- Coq au vindomowej roboty188 kcal / 100 g
- Risotto z kurczakiemdomowej roboty173 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kurczak po myśliwsku
Ile kalorii ma 100 g produktu Kurczak po myśliwsku?
100 g produktu Kurczak po myśliwsku zawiera 78 kcal, w tym 14 g białka, 2,3 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kurczak po myśliwsku?
50 g produktu Kurczak po myśliwsku zawiera 39 kcal, w tym 6,8 g białka, 1,2 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kurczak po myśliwsku?
150 g produktu Kurczak po myśliwsku zawiera 117 kcal, w tym 20 g białka, 3,5 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kurczak po myśliwsku?
200 g produktu Kurczak po myśliwsku zawiera 156 kcal, w tym 27 g białka, 4,6 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kurczak po myśliwsku?
250 g produktu Kurczak po myśliwsku zawiera 195 kcal, w tym 34 g białka, 5,8 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-560 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
