Wiedz, co masz na talerzu

Zapiekanka z kurczakiem

Kalorie i wartości odżywcze

domowa, z sosem na bazie wywaru mięsnego

153

kaloriekcal na 100 g

Białko13 g

Węglowodany6,1 g

Tłuszcz8,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	153	13 g	6,1 g	8,4 g
50 g	50 g	77	6,4 g	3,1 g	4,2 g
150 g	150 g	230	19 g	9,2 g	13 g
200 g	200 g	306	25 g	12 g	17 g
250 g	250 g	383	32 g	15 g	21 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka z kurczakiem?

100 g produktu Zapiekanka z kurczakiem zawiera 153 kcal, w tym 13 g białka, 6,1 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka z kurczakiem?

50 g produktu Zapiekanka z kurczakiem zawiera 77 kcal, w tym 6,4 g białka, 3,1 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka z kurczakiem?

150 g produktu Zapiekanka z kurczakiem zawiera 230 kcal, w tym 19 g białka, 9,2 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka z kurczakiem?

200 g produktu Zapiekanka z kurczakiem zawiera 306 kcal, w tym 25 g białka, 12 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka z kurczakiem?

250 g produktu Zapiekanka z kurczakiem zawiera 383 kcal, w tym 32 g białka, 15 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F002334 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika