Wiedz, co masz na talerzu
Zapiekanka warzywna
Kalorie i wartości odżywcze
domowa, sos pieczeniowy
68
kaloriekcal na 100 g
Białko1,8 g
Węglowodany7,4 g
Tłuszcz3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 68 kcal —
- Białko 1,8 g 4%
- Węglowodany 7,4 g 3%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 2,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,8 g | 7,4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,9 g | 3,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,7 g | 11 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3,6 g | 15 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4,5 g | 19 g | 7,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Zapiekanka warzywna
Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka warzywna?
100 g produktu Zapiekanka warzywna zawiera 68 kcal, w tym 1,8 g białka, 7,4 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka warzywna?
50 g produktu Zapiekanka warzywna zawiera 34 kcal, w tym 0,9 g białka, 3,7 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka warzywna?
150 g produktu Zapiekanka warzywna zawiera 102 kcal, w tym 2,7 g białka, 11 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka warzywna?
200 g produktu Zapiekanka warzywna zawiera 136 kcal, w tym 3,6 g białka, 15 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka warzywna?
250 g produktu Zapiekanka warzywna zawiera 170 kcal, w tym 4,5 g białka, 19 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F002364 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
