Wiedz, co masz na talerzu

Chow mein z kurczakiem, na wynos

Kalorie i wartości odżywcze

na wynos

147
kaloriekcal na 100 g
Białko8,5 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz7,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 147 kcal —
  • Białko 8,5 g 17%
  • Węglowodany 13 g 5%
  • Tłuszcz 7,2 g 9%
  • Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
  • Błonnik 1,5 g 5%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sód 466 mg 20%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 18 µg 2%
  • Witamina E 0,96 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,47 mg 9%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Biotyna (B7) 1,6 µg 5%
  • Foliany (B9) 4 µg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 46 mg 4%
  • Żelazo 1 mg 6%
  • Magnez 11 mg 3%
  • Fosfor 64 mg 5%
  • Potas 90 mg 2%
  • Cynk 0,4 mg 4%
  • Miedź 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,15 mg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1478,5 g13 g7,2 g
50 g50 g744,3 g6,4 g3,6 g
150 g150 g22113 g19 g11 g
200 g200 g29417 g25 g14 g
250 g250 g36821 g32 g18 g

Pytania o produkt: Chow mein z kurczakiem, na wynos

Ile kalorii ma 100 g produktu Chow mein z kurczakiem, na wynos?

100 g produktu Chow mein z kurczakiem, na wynos zawiera 147 kcal, w tym 8,5 g białka, 13 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chow mein z kurczakiem, na wynos?

50 g produktu Chow mein z kurczakiem, na wynos zawiera 74 kcal, w tym 4,3 g białka, 6,4 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chow mein z kurczakiem, na wynos?

150 g produktu Chow mein z kurczakiem, na wynos zawiera 221 kcal, w tym 13 g białka, 19 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Chow mein z kurczakiem, na wynos?

200 g produktu Chow mein z kurczakiem, na wynos zawiera 294 kcal, w tym 17 g białka, 25 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Chow mein z kurczakiem, na wynos?

250 g produktu Chow mein z kurczakiem, na wynos zawiera 368 kcal, w tym 21 g białka, 32 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 19-321 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika