Wiedz, co masz na talerzu
Kiełbasa merguez z baraniny
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
230
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany7,5 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 230 kcal —
- Białko 15 g 31%
- Węglowodany 7,5 g 3%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 6,7 g 34%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1,2 g —
- Sód 695 mg 30%
- Cholesterol 60,5 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 24 µg 3%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 3,6 mg 22%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Witamina B12 0,74 µg 31%
Składniki mineralne
- Wapń 63 mg 5%
- Żelazo 0,9 mg 5%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 135 mg 11%
- Potas 268 mg 6%
- Cynk 0,95 mg 9%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 13,3 µg 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 15 g | 7,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 7,7 g | 3,8 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 23 g | 11 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 31 g | 15 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 39 g | 19 g | 37 g |
Podobne produkty
- Kiełbasa merguezsurowe301 kcal / 100 g
- Kiełbasa jagnięcasurowa255 kcal / 100 g
- Świeża kiełbasasurowy
- Mięso na kiełbasysurowe323 kcal / 100 g
- Cielęca kiełbasa bratwurstsurowa217 kcal / 100 g
- Mięso mielone jagnięcesurowe196 kcal / 100 g
- Szyja jagnięcasurowe195 kcal / 100 g
- Żeberka jagnięcesurowe205 kcal / 100 g
- Mielona jagnięcinasurowe218 kcal / 100 g
- Jagnięcinatylko chude, surowe159 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kiełbasa merguez z baraniny
Ile kalorii ma 100 g produktu Kiełbasa merguez z baraniny?
100 g produktu Kiełbasa merguez z baraniny zawiera 230 kcal, w tym 15 g białka, 7,5 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kiełbasa merguez z baraniny?
50 g produktu Kiełbasa merguez z baraniny zawiera 115 kcal, w tym 7,7 g białka, 3,8 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kiełbasa merguez z baraniny?
150 g produktu Kiełbasa merguez z baraniny zawiera 345 kcal, w tym 23 g białka, 11 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kiełbasa merguez z baraniny?
200 g produktu Kiełbasa merguez z baraniny zawiera 460 kcal, w tym 31 g białka, 15 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kiełbasa merguez z baraniny?
250 g produktu Kiełbasa merguez z baraniny zawiera 575 kcal, w tym 39 g białka, 19 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7342 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
