Wiedz, co masz na talerzu
Kiełbasa merguez z baraniny
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane
233
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany8,6 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 233 kcal —
- Białko 17 g 35%
- Węglowodany 8,6 g 3%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 6,2 g 31%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 2 g —
- Sód 775 mg 34%
- Cholesterol 56,7 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 24 µg 3%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 32%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 4,3 mg 27%
- Witamina B6 0,18 mg 10%
- Witamina B12 1 µg 43%
Składniki mineralne
- Wapń 78 mg 6%
- Żelazo 0,87 mg 5%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Potas 323 mg 7%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 17 g | 8,6 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 8,7 g | 4,3 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 26 g | 13 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 35 g | 17 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 44 g | 21 g | 35 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kiełbasa merguez z baraniny
Ile kalorii ma 100 g produktu Kiełbasa merguez z baraniny?
100 g produktu Kiełbasa merguez z baraniny zawiera 233 kcal, w tym 17 g białka, 8,6 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kiełbasa merguez z baraniny?
50 g produktu Kiełbasa merguez z baraniny zawiera 117 kcal, w tym 8,7 g białka, 4,3 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kiełbasa merguez z baraniny?
150 g produktu Kiełbasa merguez z baraniny zawiera 350 kcal, w tym 26 g białka, 13 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kiełbasa merguez z baraniny?
200 g produktu Kiełbasa merguez z baraniny zawiera 466 kcal, w tym 35 g białka, 17 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kiełbasa merguez z baraniny?
250 g produktu Kiełbasa merguez z baraniny zawiera 583 kcal, w tym 44 g białka, 21 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7343 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
