Wiedz, co masz na talerzu
kardamon w proszku
Kalorie i wartości odżywcze
321
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany41 g
Tłuszcz6,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 321 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 41 g 15%
- Tłuszcz 6,7 g 9%
- Błonnik 28 g 100%
- Sód 18 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 21 mg 23%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 383 mg 29%
- Żelazo 14 mg 78%
- Magnez 229 mg 55%
- Fosfor 178 mg 14%
- Potas 1120 mg 24%
- Cynk 7,5 mg 68%
- Miedź 0,38 mg 42%
- Mangan 28 mg 1217%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 11 g | 41 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5,4 g | 20 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 16 g | 61 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 22 g | 81 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 27 g | 101 g | 17 g |
Podobne produkty
- Kardamon mielony312 kcal / 100 g
- Kardamon311 kcal / 100 g
- Nasiona kardamonususzone, mielone295 kcal / 100 g
- Proszek kurkumowy291 kcal / 100 g
- Curry w proszku292 kcal / 100 g
- Proszek cynamonowy243 kcal / 100 g
- Imbir w proszku335 kcal / 100 g
- Zielony kardamonzielony255 kcal / 100 g
- Czosnek w proszku331 kcal / 100 g
- Pieprz cayenne w proszku376 kcal / 100 g
Pytania o produkt: kardamon w proszku
Ile kalorii ma 100 g produktu kardamon w proszku?
100 g produktu kardamon w proszku zawiera 321 kcal, w tym 11 g białka, 41 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu kardamon w proszku?
50 g produktu kardamon w proszku zawiera 161 kcal, w tym 5,4 g białka, 20 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu kardamon w proszku?
150 g produktu kardamon w proszku zawiera 482 kcal, w tym 16 g białka, 61 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu kardamon w proszku?
200 g produktu kardamon w proszku zawiera 642 kcal, w tym 22 g białka, 81 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu kardamon w proszku?
250 g produktu kardamon w proszku zawiera 803 kcal, w tym 27 g białka, 101 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 11075 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
