Wiedz, co masz na talerzu
proszek kurkumowy
Kalorie i wartości odżywcze
291
kaloriekcal na 100 g
Białko9,7 g
Węglowodany44 g
Tłuszcz3,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 291 kcal —
- Białko 9,7 g 19%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 3,3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 23 g 81%
- Cukry 3,2 g —
- Sód 27 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina K 13,4 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,54 mg 11%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 168 mg 13%
- Żelazo 55 mg 306%
- Magnez 208 mg 50%
- Fosfor 299 mg 24%
- Potas 2080 mg 44%
- Cynk 4,5 mg 41%
- Miedź 1,3 mg 144%
- Mangan 19,8 mg 861%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 9,7 g | 44 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,8 g | 22 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 15 g | 67 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 19 g | 89 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 24 g | 111 g | 8,1 g |
Podobne produkty
- Curry w proszku292 kcal / 100 g
- Kurkuma mielonaprzyprawy, mielone312 kcal / 100 g
- Proszek cynamonowy243 kcal / 100 g
- Imbir w proszku335 kcal / 100 g
- Kardamon w proszku321 kcal / 100 g
- Papryka w proszku318 kcal / 100 g
- Pieprz cayenne w proszku376 kcal / 100 g
- Czosnek w proszku331 kcal / 100 g
- Mielona kurkumasuszona291 kcal / 100 g
- Pieprz czarny mielony331 kcal / 100 g
Pytania o produkt: proszek kurkumowy
Ile kalorii ma 100 g produktu proszek kurkumowy?
100 g produktu proszek kurkumowy zawiera 291 kcal, w tym 9,7 g białka, 44 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu proszek kurkumowy?
50 g produktu proszek kurkumowy zawiera 146 kcal, w tym 4,8 g białka, 22 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu proszek kurkumowy?
150 g produktu proszek kurkumowy zawiera 437 kcal, w tym 15 g białka, 67 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu proszek kurkumowy?
200 g produktu proszek kurkumowy zawiera 582 kcal, w tym 19 g białka, 89 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu proszek kurkumowy?
250 g produktu proszek kurkumowy zawiera 728 kcal, w tym 24 g białka, 111 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 11089 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
