Wiedz, co masz na talerzu
karczochy
Kalorie i wartości odżywcze
ugotowane w kuchence mikrofalowej
34
kaloriekcal na 100 g
Białko2,8 g
Węglowodany2,5 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 34 kcal —
- Białko 2,8 g 6%
- Węglowodany 2,5 g 1%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Błonnik 5,6 g 20%
- Cukry 1,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,8 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,4 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 4,2 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 5,6 g | 5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 7 g | 6,3 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Karczochy w olejuz konserwy, odsączone254 kcal / 100 g
- Karczochsurowy36 kcal / 100 g
- Marchewgotowana w kuchence mikrofalowej41 kcal / 100 g
- Serca karczochówz konserwy27 kcal / 100 g
- Kalafiorgotowany w kuchence mikrofalowej30 kcal / 100 g
- Koper włoskigotowany w kuchence mikrofalowej15 kcal / 100 g
- Karczoch głowiastygotowany na parze46 kcal / 100 g
- Bakłażanugotowany w kuchence mikrofalowej, bez soli23 kcal / 100 g
- Selerprzygotowany w kuchence mikrofalowej, bez soli24 kcal / 100 g
- Burakugotowany w kuchence mikrofalowej15 kcal / 100 g
Pytania o produkt: karczochy
Ile kalorii ma 100 g produktu karczochy?
100 g produktu karczochy zawiera 34 kcal, w tym 2,8 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu karczochy?
50 g produktu karczochy zawiera 17 kcal, w tym 1,4 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu karczochy?
150 g produktu karczochy zawiera 51 kcal, w tym 4,2 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu karczochy?
200 g produktu karczochy zawiera 68 kcal, w tym 5,6 g białka, 5 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu karczochy?
250 g produktu karczochy zawiera 85 kcal, w tym 7 g białka, 6,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: CREA (Italy) 005124 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
