Wiedz, co masz na talerzu
Koper włoski
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany w kuchence mikrofalowej
15
kaloriekcal na 100 g
Białko1,2 g
Węglowodany1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 15 kcal —
- Białko 1,2 g 2%
- Węglowodany 1,5 g 1%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 1,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1,2 g | 1,5 g | – |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,6 g | 0,8 g | – |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,8 g | 2,3 g | – |
| 200 g | 200 g | 30 | 2,4 g | 3 g | – |
| 250 g | 250 g | 38 | 3 g | 3,8 g | – |
Podobne produkty
- Koper włoski bulwiastyugotowane w niesolonej wodzie11 kcal / 100 g
- Koper włoski florenckiduszony26 kcal / 100 g
- Bulwa kopru włoskiegosurowa31 kcal / 100 g
- Marchewgotowana w kuchence mikrofalowej41 kcal / 100 g
- Karczochyugotowane w kuchence mikrofalowej34 kcal / 100 g
- Nasiona koperku włoskiego345 kcal / 100 g
- Selerprzygotowany w kuchence mikrofalowej, bez soli24 kcal / 100 g
- Burakugotowany w kuchence mikrofalowej15 kcal / 100 g
- Fenkuł włoskipieczony32 kcal / 100 g
- Szpinakświeży, przygotowany w kuchence mikrofalowej bez soli35 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Koper włoski
Ile kalorii ma 100 g produktu Koper włoski?
100 g produktu Koper włoski zawiera 15 kcal, w tym 1,2 g białka, 1,5 g węglowodanów i – tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Koper włoski?
50 g produktu Koper włoski zawiera 8 kcal, w tym 0,6 g białka, 0,8 g węglowodanów i – tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Koper włoski?
150 g produktu Koper włoski zawiera 23 kcal, w tym 1,8 g białka, 2,3 g węglowodanów i – tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Koper włoski?
200 g produktu Koper włoski zawiera 30 kcal, w tym 2,4 g białka, 3 g węglowodanów i – tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Koper włoski?
250 g produktu Koper włoski zawiera 38 kcal, w tym 3 g białka, 3,8 g węglowodanów i – tłuszczu.
Źródło: CREA (Italy) 005324 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
