Wiedz, co masz na talerzu

Koper włoski

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany, z tłuszczem i solą

kaloriekcal na 100 g

Białko1,3 g

Węglowodany3,1 g

Tłuszcz5,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	74	1,3 g	3,1 g	5,5 g
50 g	50 g	37	0,6 g	1,6 g	2,8 g
150 g	150 g	111	1,9 g	4,7 g	8,3 g
200 g	200 g	148	2,6 g	6,3 g	11 g
250 g	250 g	185	3,2 g	7,8 g	14 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Koper włoski?

100 g produktu Koper włoski zawiera 74 kcal, w tym 1,3 g białka, 3,1 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Koper włoski?

50 g produktu Koper włoski zawiera 37 kcal, w tym 0,6 g białka, 1,6 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Koper włoski?

150 g produktu Koper włoski zawiera 111 kcal, w tym 1,9 g białka, 4,7 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Koper włoski?

200 g produktu Koper włoski zawiera 148 kcal, w tym 2,6 g białka, 6,3 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Koper włoski?

250 g produktu Koper włoski zawiera 185 kcal, w tym 3,2 g białka, 7,8 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) X572812 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika