Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z kopru włoskiego
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana, z marynatą octową
109
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz9,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 109 kcal —
- Białko 1,1 g 2%
- Węglowodany 3 g 1%
- Tłuszcz 9,6 g 12%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 2,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 1,1 g | 3 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0,6 g | 1,5 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 1,7 g | 4,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 2,2 g | 5,9 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 2,8 g | 7,4 g | 24 g |
Podobne produkty
- Koper włoskiduszony36 kcal / 100 g
- Sałatka warzywnagotowana, marynowana w occie95 kcal / 100 g
- Sałatka z endywiiz marynatą octową154 kcal / 100 g
- Ciepła marynata octowado gotowanej sałatki140 kcal / 100 g
- Zupa z kopru włoskiegoz cząstkami pomarańczy40 kcal / 100 g
- Surówka z białej kapustygotowana, z marynatą z boczku i octu102 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka z kopru włoskiego
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z kopru włoskiego?
100 g produktu Sałatka z kopru włoskiego zawiera 109 kcal, w tym 1,1 g białka, 3 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z kopru włoskiego?
50 g produktu Sałatka z kopru włoskiego zawiera 55 kcal, w tym 0,6 g białka, 1,5 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z kopru włoskiego?
150 g produktu Sałatka z kopru włoskiego zawiera 164 kcal, w tym 1,7 g białka, 4,4 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z kopru włoskiego?
200 g produktu Sałatka z kopru włoskiego zawiera 218 kcal, w tym 2,2 g białka, 5,9 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z kopru włoskiego?
250 g produktu Sałatka z kopru włoskiego zawiera 273 kcal, w tym 2,8 g białka, 7,4 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X143242 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
