Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z kopru włoskiego
Kalorie i wartości odżywcze
surowa, z marynatą jogurtową
54
kaloriekcal na 100 g
Białko1,6 g
Węglowodany4,9 g
Tłuszcz2,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 54 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 4,9 g 2%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 4,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1,6 g | 4,9 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,8 g | 2,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2,4 g | 7,4 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 3,3 g | 9,8 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 4,1 g | 12 g | 6 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sałatka z kopru włoskiego
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z kopru włoskiego?
100 g produktu Sałatka z kopru włoskiego zawiera 54 kcal, w tym 1,6 g białka, 4,9 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z kopru włoskiego?
50 g produktu Sałatka z kopru włoskiego zawiera 27 kcal, w tym 0,8 g białka, 2,5 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z kopru włoskiego?
150 g produktu Sałatka z kopru włoskiego zawiera 81 kcal, w tym 2,4 g białka, 7,4 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z kopru włoskiego?
200 g produktu Sałatka z kopru włoskiego zawiera 108 kcal, w tym 3,3 g białka, 9,8 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z kopru włoskiego?
250 g produktu Sałatka z kopru włoskiego zawiera 135 kcal, w tym 4,1 g białka, 12 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X2A1040 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
