Wiedz, co masz na talerzu

karczochy

Kalorie i wartości odżywcze

ugotowane, odcedzone, bez oleju, bez soli

kaloriekcal na 100 g

Białko2,9 g

Węglowodany6,3 g

Tłuszcz0,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	51	2,9 g	6,3 g	0,3 g
50 g	50 g	26	1,4 g	3,1 g	0,2 g
150 g	150 g	77	4,3 g	9,4 g	0,5 g
200 g	200 g	102	5,8 g	13 g	0,7 g
250 g	250 g	128	7,2 g	16 g	0,9 g

Ile kalorii ma 100 g produktu karczochy?

100 g produktu karczochy zawiera 51 kcal, w tym 2,9 g białka, 6,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu karczochy?

50 g produktu karczochy zawiera 26 kcal, w tym 1,4 g białka, 3,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu karczochy?

150 g produktu karczochy zawiera 77 kcal, w tym 4,3 g białka, 9,4 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu karczochy?

200 g produktu karczochy zawiera 102 kcal, w tym 5,8 g białka, 13 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu karczochy?

250 g produktu karczochy zawiera 128 kcal, w tym 7,2 g białka, 16 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0460B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika