Wiedz, co masz na talerzu
Karczochy
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane, z masłem
94
kaloriekcal na 100 g
Białko2,7 g
Węglowodany3,1 g
Tłuszcz5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 94 kcal —
- Białko 2,7 g 5%
- Węglowodany 3,1 g 1%
- Tłuszcz 5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 3,1 g 16%
- Błonnik 12 g 44%
- Cukry 2,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,7 g | 3,1 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,4 g | 1,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 4,1 g | 4,6 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 5,5 g | 6,1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 6,8 g | 7,7 g | 13 g |
Podobne produkty
- Karczochy w olejuz konserwy, odsączone254 kcal / 100 g
- Karczochsurowy36 kcal / 100 g
- Karczoch głowiastygotowany, zważony po podaniu8 kcal / 100 g
- Serca karczochówz konserwy27 kcal / 100 g
- Topinamburgotowany52 kcal / 100 g
- Sałatka z karczochówugotowane, z marynatą cytrynową141 kcal / 100 g
- Serce karczocha głowiastegonasada liści i serce, ugotowany w niesolonej wodzie18 kcal / 100 g
- Marchewgotowana, wymieszana z masłem65 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Karczochy
Ile kalorii ma 100 g produktu Karczochy?
100 g produktu Karczochy zawiera 94 kcal, w tym 2,7 g białka, 3,1 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Karczochy?
50 g produktu Karczochy zawiera 47 kcal, w tym 1,4 g białka, 1,5 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Karczochy?
150 g produktu Karczochy zawiera 141 kcal, w tym 4,1 g białka, 4,6 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Karczochy?
200 g produktu Karczochy zawiera 188 kcal, w tym 5,5 g białka, 6,1 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Karczochy?
250 g produktu Karczochy zawiera 235 kcal, w tym 6,8 g białka, 7,7 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X5A6020 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
