Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z karczochów
Kalorie i wartości odżywcze
ugotowane, z marynatą cytrynową
141
kaloriekcal na 100 g
Białko1,8 g
Węglowodany1,9 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 141 kcal —
- Białko 1,8 g 4%
- Węglowodany 1,9 g 1%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
- Błonnik 8,5 g 30%
- Cukry 1,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 1,8 g | 1,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 0,9 g | 0,9 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 2,7 g | 2,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 3,6 g | 3,8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 4,6 g | 4,7 g | 30 g |
Podobne produkty
- Sałatka z bakłażanagotowane, z marynatą cytrynową166 kcal / 100 g
- Karczochygotowane, z sokiem z cytryny i solą53 kcal / 100 g
- Sałatka z cykoriiz marynatą cytrynową95 kcal / 100 g
- Karczoch marynowany119 kcal / 100 g
- Karczochy w olejuz konserwy, odsączone254 kcal / 100 g
- Karczoch(okrągłe lub francuskie), gotowane, odcedzone, z solą51 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka z karczochów
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z karczochów?
100 g produktu Sałatka z karczochów zawiera 141 kcal, w tym 1,8 g białka, 1,9 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z karczochów?
50 g produktu Sałatka z karczochów zawiera 71 kcal, w tym 0,9 g białka, 0,9 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z karczochów?
150 g produktu Sałatka z karczochów zawiera 212 kcal, w tym 2,7 g białka, 2,8 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z karczochów?
200 g produktu Sałatka z karczochów zawiera 282 kcal, w tym 3,6 g białka, 3,8 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z karczochów?
250 g produktu Sałatka z karczochów zawiera 353 kcal, w tym 4,6 g białka, 4,7 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X141462 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
