Wiedz, co masz na talerzu

Topinambur

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany

kaloriekcal na 100 g

Białko2,3 g

Węglowodany3,8 g

Tłuszcz0,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	52	2,3 g	3,8 g	0,4 g
50 g	50 g	26	1,1 g	1,9 g	0,2 g
150 g	150 g	78	3,4 g	5,6 g	0,6 g
200 g	200 g	104	4,6 g	7,5 g	0,8 g
250 g	250 g	130	5,7 g	9,4 g	1 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Topinambur?

100 g produktu Topinambur zawiera 52 kcal, w tym 2,3 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Topinambur?

50 g produktu Topinambur zawiera 26 kcal, w tym 1,1 g białka, 1,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Topinambur?

150 g produktu Topinambur zawiera 78 kcal, w tym 3,4 g białka, 5,6 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Topinambur?

200 g produktu Topinambur zawiera 104 kcal, w tym 4,6 g białka, 7,5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Topinambur?

250 g produktu Topinambur zawiera 130 kcal, w tym 5,7 g białka, 9,4 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) K430132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika