Wiedz, co masz na talerzu
Topinambur
Kalorie i wartości odżywcze
smażony bez tłuszczu, na patelni
62
kaloriekcal na 100 g
Białko2,8 g
Węglowodany4,5 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 62 kcal —
- Białko 2,8 g 6%
- Węglowodany 4,5 g 2%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 14 g 49%
- Cukry 4,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2,8 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,4 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 4,2 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 5,5 g | 9,1 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 6,9 g | 11 g | 1,2 g |
Podobne produkty
- Korzeń pietruszkismażony bez tłuszczu na patelni140 kcal / 100 g
- Pasternaksmażony bez tłuszczu (na patelni)109 kcal / 100 g
- Selersmażony na patelni bez tłuszczu55 kcal / 100 g
- Liście rzepysmażone bez tłuszczu na patelni27 kcal / 100 g
- Pochrzynsmażony bez tłuszczu, na patelni140 kcal / 100 g
- Ziemniakobrany, smażony bez tłuszczu, na patelni115 kcal / 100 g
- Cebula dymkasmażona na patelni bez tłuszczu43 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Topinambur
Ile kalorii ma 100 g produktu Topinambur?
100 g produktu Topinambur zawiera 62 kcal, w tym 2,8 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Topinambur?
50 g produktu Topinambur zawiera 31 kcal, w tym 1,4 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Topinambur?
150 g produktu Topinambur zawiera 93 kcal, w tym 4,2 g białka, 6,8 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Topinambur?
200 g produktu Topinambur zawiera 124 kcal, w tym 5,5 g białka, 9,1 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Topinambur?
250 g produktu Topinambur zawiera 155 kcal, w tym 6,9 g białka, 11 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) K430182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
