Wiedz, co masz na talerzu
Topinambur
Kalorie i wartości odżywcze
obaryczone, surowe
59
kaloriekcal na 100 g
Białko2,1 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 59 kcal —
- Białko 2,1 g 4%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 2,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,1 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5,3 g | 26 g | 0,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Topinambur
Ile kalorii ma 100 g produktu Topinambur?
100 g produktu Topinambur zawiera 59 kcal, w tym 2,1 g białka, 11 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Topinambur?
50 g produktu Topinambur zawiera 30 kcal, w tym 1,1 g białka, 5,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Topinambur?
150 g produktu Topinambur zawiera 89 kcal, w tym 3,2 g białka, 16 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Topinambur?
200 g produktu Topinambur zawiera 118 kcal, w tym 4,2 g białka, 21 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Topinambur?
250 g produktu Topinambur zawiera 148 kcal, w tym 5,3 g białka, 26 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F000146 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
