Wiedz, co masz na talerzu
Topinambur
Kalorie i wartości odżywcze
obrasane, ugotowane
63
kaloriekcal na 100 g
Białko2,2 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 63 kcal —
- Białko 2,2 g 4%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 3,2 g 11%
- Cukry 2,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3,3 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4,4 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5,5 g | 28 g | 0,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Topinambur
Ile kalorii ma 100 g produktu Topinambur?
100 g produktu Topinambur zawiera 63 kcal, w tym 2,2 g białka, 11 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Topinambur?
50 g produktu Topinambur zawiera 32 kcal, w tym 1,1 g białka, 5,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Topinambur?
150 g produktu Topinambur zawiera 95 kcal, w tym 3,3 g białka, 17 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Topinambur?
200 g produktu Topinambur zawiera 126 kcal, w tym 4,4 g białka, 23 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Topinambur?
250 g produktu Topinambur zawiera 158 kcal, w tym 5,5 g białka, 28 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F000145 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
