Wiedz, co masz na talerzu
Topinambur
Kalorie i wartości odżywcze
pieczony
70
kaloriekcal na 100 g
Białko3,1 g
Węglowodany5,1 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 70 kcal —
- Białko 3,1 g 6%
- Węglowodany 5,1 g 2%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 15 g 55%
- Cukry 5,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,1 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,6 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 4,7 g | 7,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 6,3 g | 10 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 7,8 g | 13 g | 1,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Topinambur
Ile kalorii ma 100 g produktu Topinambur?
100 g produktu Topinambur zawiera 70 kcal, w tym 3,1 g białka, 5,1 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Topinambur?
50 g produktu Topinambur zawiera 35 kcal, w tym 1,6 g białka, 2,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Topinambur?
150 g produktu Topinambur zawiera 105 kcal, w tym 4,7 g białka, 7,7 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Topinambur?
200 g produktu Topinambur zawiera 140 kcal, w tym 6,3 g białka, 10 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Topinambur?
250 g produktu Topinambur zawiera 175 kcal, w tym 7,8 g białka, 13 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) K430162 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
