Wiedz, co masz na talerzu
Topinambur
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany z solą
67
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 67 kcal —
- Białko 1,9 g 4%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 3,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1,9 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1 g | 6,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 2,9 g | 19 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 3,8 g | 25 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 4,8 g | 32 g | 1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Topinambur
Ile kalorii ma 100 g produktu Topinambur?
100 g produktu Topinambur zawiera 67 kcal, w tym 1,9 g białka, 13 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Topinambur?
50 g produktu Topinambur zawiera 34 kcal, w tym 1 g białka, 6,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Topinambur?
150 g produktu Topinambur zawiera 101 kcal, w tym 2,9 g białka, 19 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Topinambur?
200 g produktu Topinambur zawiera 134 kcal, w tym 3,8 g białka, 25 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Topinambur?
250 g produktu Topinambur zawiera 168 kcal, w tym 4,8 g białka, 32 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: slv 310 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
