Wiedz, co masz na talerzu

Pasternak

Kalorie i wartości odżywcze

smażony bez tłuszczu (na patelni)

109

kaloriekcal na 100 g

Białko5 g

Węglowodany18 g

Tłuszcz0,8 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	109	5 g	18 g	0,8 g
50 g	50 g	55	2,5 g	9 g	0,4 g
150 g	150 g	164	7,5 g	27 g	1,2 g
200 g	200 g	218	10 g	36 g	1,6 g
250 g	250 g	273	12 g	45 g	2 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasternak?

100 g produktu Pasternak zawiera 109 kcal, w tym 5 g białka, 18 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasternak?

50 g produktu Pasternak zawiera 55 kcal, w tym 2,5 g białka, 9 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasternak?

150 g produktu Pasternak zawiera 164 kcal, w tym 7,5 g białka, 27 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pasternak?

200 g produktu Pasternak zawiera 218 kcal, w tym 10 g białka, 36 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pasternak?

250 g produktu Pasternak zawiera 273 kcal, w tym 12 g białka, 45 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) G640182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika