Wiedz, co masz na talerzu
Pasternak
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany, smażony (z tłuszczem i solą)
76
kaloriekcal na 100 g
Białko2,6 g
Węglowodany9,8 g
Tłuszcz2,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 76 kcal —
- Białko 2,6 g 5%
- Węglowodany 9,8 g 4%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 3,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2,6 g | 9,8 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,3 g | 4,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3,9 g | 15 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 5,3 g | 20 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 6,6 g | 25 g | 5,9 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pasternak
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasternak?
100 g produktu Pasternak zawiera 76 kcal, w tym 2,6 g białka, 9,8 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasternak?
50 g produktu Pasternak zawiera 38 kcal, w tym 1,3 g białka, 4,9 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasternak?
150 g produktu Pasternak zawiera 114 kcal, w tym 3,9 g białka, 15 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pasternak?
200 g produktu Pasternak zawiera 152 kcal, w tym 5,3 g białka, 20 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pasternak?
250 g produktu Pasternak zawiera 190 kcal, w tym 6,6 g białka, 25 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X573712 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
