Wiedz, co masz na talerzu
Rzepa
Kalorie i wartości odżywcze
duszona, z tłuszczem i solą
68
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany4,8 g
Tłuszcz4,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 68 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 4,8 g 2%
- Tłuszcz 4,5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 4,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0,8 g | 4,8 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,4 g | 2,4 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 1,2 g | 7,1 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 1,6 g | 9,5 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 2 g | 12 g | 11 g |
Podobne produkty
- Biała rzepaobrana, ugotowana24 kcal / 100 g
- Rzepa Teltowerduszone, ze śmietaną77 kcal / 100 g
- Brukiewduszona, z tłuszczem i solą50 kcal / 100 g
- Liście rzepyduszone19 kcal / 100 g
- Kalarepaduszona, z tłuszczem i solą80 kcal / 100 g
- Karberyugotowane, gotowane, odsączone, z solą30 kcal / 100 g
- Rutabagagotowany, odsączony, z solą30 kcal / 100 g
- Kapusta białaduszona, z tłuszczem i solą58 kcal / 100 g
- Gulasz z rzepyz peklowaną, wędzoną karkówką i ziemniakami76 kcal / 100 g
- Seler korzeniowyduszony, z tłuszczem i solą44 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rzepa
Ile kalorii ma 100 g produktu Rzepa?
100 g produktu Rzepa zawiera 68 kcal, w tym 0,8 g białka, 4,8 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rzepa?
50 g produktu Rzepa zawiera 34 kcal, w tym 0,4 g białka, 2,4 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rzepa?
150 g produktu Rzepa zawiera 102 kcal, w tym 1,2 g białka, 7,1 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rzepa?
200 g produktu Rzepa zawiera 136 kcal, w tym 1,6 g białka, 9,5 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rzepa?
250 g produktu Rzepa zawiera 170 kcal, w tym 2 g białka, 12 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X573612 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
