Wiedz, co masz na talerzu
Marchew
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana, smażona
104
kaloriekcal na 100 g
Białko1,2 g
Węglowodany9,4 g
Tłuszcz5,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 104 kcal —
- Białko 1,2 g 2%
- Węglowodany 9,4 g 3%
- Tłuszcz 5,8 g 7%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 4,3 g 15%
- Cukry 9,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 1,2 g | 9,4 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,6 g | 4,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 1,8 g | 14 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 2,4 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 3 g | 24 g | 15 g |
Podobne produkty
- Żółta marchewgotowana37 kcal / 100 g
- Fioletowa marchewgotowana37 kcal / 100 g
- Marchew pęczkowagotowana30 kcal / 100 g
- Marchew i porduszona60 kcal / 100 g
- Marchewkana parze40 kcal / 100 g
- Sałatka z marchewkigotowana, z olejem sojowym, z solą97 kcal / 100 g
- Sałatka marchewkowagotowana, z oliwą z oliwek, solona97 kcal / 100 g
- Warzywapodsmażane, z solą44 kcal / 100 g
- Pasternakgotowany, smażony (z tłuszczem i solą)76 kcal / 100 g
- Mini marchewkakonserwowana w solance, odsączona, ugotowana26 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Marchew
Ile kalorii ma 100 g produktu Marchew?
100 g produktu Marchew zawiera 104 kcal, w tym 1,2 g białka, 9,4 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Marchew?
50 g produktu Marchew zawiera 52 kcal, w tym 0,6 g białka, 4,7 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Marchew?
150 g produktu Marchew zawiera 156 kcal, w tym 1,8 g białka, 14 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Marchew?
200 g produktu Marchew zawiera 208 kcal, w tym 2,4 g białka, 19 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Marchew?
250 g produktu Marchew zawiera 260 kcal, w tym 3 g białka, 24 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X562013 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
