Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 104 kcal —
- Białko 22 g 43%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 22 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 33 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 43 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 54 g | 0 g | 4,8 g |
Podobne produkty
- Dorszświeży, surowy76 kcal / 100 g
- Ikra rybiadorsz i śledź, surowe120 kcal / 100 g
- Wątroba dorszaz puszki518 kcal / 100 g
- Ikra morszczukasurowa83 kcal / 100 g
- Wędzona ikra dorszapółkonserwa154 kcal / 100 g
- Dziki dorszsurowy79 kcal / 100 g
- Pasta z ikry dorsza109 kcal / 100 g
- Dorsz pacyficznysurowy65 kcal / 100 g
- Filet z dorszaobtaczany w bułce tartej, surowy142 kcal / 100 g
- Plastry dorszasurowe79 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ikra z dorsza
Jak przygotować ikrę dorsza, żeby nie była sucha?
Jeśli jest w błonie, gotuj ją delikatnie w osolonej wodzie przez około 10–15 minut, zależnie od wielkości; nie dopuść do gwałtownego wrzenia. Po ostudzeniu możesz wyjąć ikrę z błony i rozgnieść ją na pastę.
Do jakich potraw pasuje ikra dorsza?
Ugotowaną lub wędzoną ikrę rozgnieć z masłem albo wymieszaj z majonezem, sokiem z cytryny i pieprzem; podawaj na pieczywie lub z ziemniakami. Ikra dorsza jest też składnikiem greckiej pasty taramosalata.
Na co zwrócić uwagę, kupując ikrę dorsza?
Sprawdź, czy kupujesz ikrę świeżą, soloną czy wędzoną — różnią się smakiem i tym, czy wymagają dalszego gotowania. Świeża powinna mieć łagodny, morski zapach, bez kwaśnej lub amoniakalnej nuty.
Jak przechowywać świeżą ikrę dorsza?
Trzymaj ją w lodówce, szczelnie przykrytą, i przygotuj możliwie szybko, najlepiej w ciągu jednego–dwóch dni. Jeśli chcesz zachować ją dłużej, zamroź ją w szczelnym opakowaniu; rozmrażaj w lodówce.
Czy można jeść surową ikrę dorsza?
Nie jedz surowej ikry, jeśli produkt nie jest wyraźnie przeznaczony do spożycia bez obróbki. Surową ikrę ugotuj do pełnego ścięcia; gotową, soloną lub wędzoną jedz zgodnie z opisem produktu.
Czym zastąpić ikrę dorsza w paście?
Najbliższym zamiennikiem jest inna ikra rybia, na przykład śledziowa; będzie miała własny, wyraźny smak. Jeśli zależy ci głównie na kremowej konsystencji, użyj pasty z wędzonej ryby, ale nie będzie smakować jak ikra.
Źródło: portfir 1900000061 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika